PlayBook📖
Eén week alleen analoog lezen
Zeven dagen geen schermen voor lezen. Kindle, e-reader, Twitter, alles dicht. Een papieren boek of een tijdschrift. Aan het eind weet je hoe traag je oog werkt.
1u
duration
€ 15–50
budget
Ground
pace
De meeste mensen denken dat ze nog lezen, maar wat ze lezen zijn vooral artikelen op een telefoon, e-mails, Slack, en af en toe een e-book. Een papieren boek is een ding dat in de boekenkast staat als trofee, niet als gebruiksvoorwerp. Een week alleen analoog lezen is geen literair experiment, het is een aandachts-experiment.
Wat opvalt op dag 1: hoe traag je oog is op papier vergeleken met scrollen. Je kunt geen halve regel overslaan, je moet woorden echt onthouden, en je hebt geen zoek-knop. Op dag 3 begin je zinnen anders te lezen, niet voor de informatie maar voor de zin zelf. Op dag 7 heb je een boek uit, en je weet meer over de inhoud dan je in een week artikelen gewend was. Dat is geen romantiek, dat is een ander gebruik van je hersenen.
Checklist
0 of 6
Papieren boek gekocht
Voor de week begint
Tijdschrift bij de hand
Voor afwisseling
Kindle of e-reader weggelegd
In een lade
Telefoon op keukentafel 's nachts
Niet bij het bed
Eén zin per dag opschrijven
Notitieboek
Boek uit op dag 7
Of bijna
Related playbooks
Kitchen as Meditation
Cook one meal from scratch with full presence. No music, no podcast. Just the sounds of food becoming.
Eén week handgeschreven notities
Zeven dagen alle notities op papier. Geen Notion, geen Apple Notes, geen Slack-draft. Een schriftje en een pen. Aan het eind weet je welke notities echt nodig waren en welke vooral typ-tic waren.
Letter to a Stranger
Write a handwritten letter to someone you've never met. Pour yourself onto paper. Send it into the world.
Lente Leesritueel
Kies een nieuw boek, zoek een vaste plek op en gun jezelf twee uur rust en stilte. Een eenvoudig ritueel voor wie weer met echte aandacht wil lezen.
Phone Funeral
Bury your phone in a drawer for 24 hours. Live a full day as if it's 1995. See who you are without the extension of your hand.
The Deep Read
Choose one book. Read it in one day. No phone, no breaks longer than ten minutes. Just you and the words.
Digital Sunset
All screens off at 8 PM. Candles, books, conversation, or silence. See what the evening becomes without pixels.
Eén week stille ochtenden
Zeven ochtenden geen telefoon, geen radio, geen muziek in het eerste uur na opstaan. Insight Timer voor optionele tien minuten zitten. Daarna komt de wereld vanzelf.
Eén week geen nieuws
Zeven dagen geen krant, geen NOS-app, geen nieuwsbrief. Alleen wat mensen je vertellen. Aan het eind weet je hoeveel je echt mist en hoeveel je vroeger uit gewoonte volgde.
Eén week vroeg slapen
Om 22 uur licht uit, zeven dagen lang. Geen Netflix-afsluiter, geen "nog één aflevering". Aan het eind van de week voel je hoe de avond korter wordt en de ochtend langer.
Sunrise to Sunset
One full day outdoors from first light to last. Bring only water and a notebook. Let the sky be your clock.
Handy & partners
Some links may earn us a small commission. It costs you nothing extra.
by PlayTryBe team
Zondag voor de week: koop een papieren boek bij een onafhankelijke boekhandel of via Bookshop.org. Geen Bol, dat is reflex.
22Plan een hoek in huis voor het lezen. Niet in bed, niet op de bank tegenover een tv. Een stoel met een lamp, of een keukentafel.
0Leg de e-reader en de Kindle in een lade. Verwijder Kindle-app van je telefoon. Drempels in plaats van goede voornemens.
Dag 1: je leest 20 minuten en je hoofd is moe. Dat is omdat je niet getraind bent op aandacht zonder onderbrekingen. Niet doorpushen, gewoon weer pakken later.
Schrijf elke avond een zin op uit het boek die opvalt. Niet samenvatten, gewoon een zin. Een halve A4 over een week is veel.
Ergens rond dag 3 of 4: een leeshalfuur voelt als een normale ervaring, niet als een prestatie. Dat is de moment dat het werkt.
Je oog leest langzamer op papier dan op scherm, maar je onthoudt meer. Dat is geen mening, dat is meetbaar. Mensen die analoog lezen kunnen vaker terugcommen op wat ze lazen.
Dag 7: het boek is uit of bijna uit. Begin een tweede aan, of laat het week eindigen met een paar tijdschrift-artikelen. Geen Kindle weer aan, daarvoor is de week te kort.
0For anyone copying this
Do as we did
Suggestions
- Koop voor de week begint een papieren boek dat je echt wil lezen. Geen "moest ik nog eens lezen", iets actueels.
- Een tijdschrift naast het boek (De Groene, NRC weekend, Trouw zaterdag) als afwisseling.
- Telefoon op de keukentafel laden, niet bij het bed. Anders pak je hem voor het slapen.
- Een aantekening-boekje voor wat je leest. Niet recensie, gewoon een zin per dag.
Variations
- - Twee weken in plaats van een: makkelijker want je vindt een ritme.
- - Alleen romans: een week één lang boek werkt anders dan twee korte.
- - Met partner: samen analoog leesweek geeft gesprekken zonder telefoon.
- - Op vakantie: makkelijker omdat je toch al uit het scherm-ritme bent.